PROGRAMAS
PDFs, skills, planes personalizados y membresía. Encontrá el que encaja con tu objetivo y nivel.
Calistenia Nivel 1
Tu punto de partida real
El programa base para construir fuerza desde cero. Técnica, progresiones y constancia.
- 12 semanas estructuradas
- Técnica y progresiones
- Checklist semanal
- Criterios de avance
Handstand
Domina el equilibrio invertido
Progresiones paso a paso para llegar al handstand libre. Desde wall walk hasta freestand.
- Progresiones detalladas
- Ejercicios de equilibrio
- Errores comunes
- Rutina diaria
Dominadas
De cero a dominadas estrictas
El método de Matías para lograr tu primera dominada y seguir progresando sin techo.
- Regresiones desde cero
- Fuerza de agarre
- Variantes y progresiones
- Plan 8 semanas
Plan Casa 30 Días
Sin excusas, sin equipamiento
Un mes de entrenamiento completo con lo que tenés en casa. Intenso, directo y efectivo.
- Sin equipamiento
- 30 días completos
- Adaptable a tu nivel
- Videos de referencia QR
Core y Fuerza Abdominal
El núcleo que te sostiene todo
Más allá de los abdominales. Fuerza real del core para calistenia y vida.
- Hollow body
- L-sit y variantes
- Dragon flag progresions
- Integración a rutinas
Plan Personalizado
Tu plan. Tu cuerpo. Tu ritmo.
Completás la ficha técnica, Matías diseña tu plan de entrenamiento a medida. Entrega en 48 hs.
- Ficha técnica completa
- Plan en 48 hs
- Diseñado por Matías
- Ajuste incluido
Membresía 3 Meses
Entrenás, avanzás, consultás
Acceso completo a la plataforma + consultas personales con Matías durante 3 meses.
- Acceso 3 meses
- Consultas personales
- Seguimiento de progreso
- Comunidad activa
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